DECEMBER 2023 MERRY CHRISTMAS - 24 Exercises from Master Charles Phan Hoang

     WELCOME 

     Here you will find a set of 24 Deep Training exercises. 

     Link:   www.vietchidaoofficial.blogspot.com

        www.clubmasterhoang.blogspot.com 

 

 

2022-Jan-17 Vietnamese Calligraphic Alphabet Art - TUE TU Chart

 

2022-Jan-17 

 Vietnamese Calligraphic Alphabet Art 

- TUE TU Chart

 

THE ART OF TUE-TU WHAT IS TUE-TU. TUE-TU Calligraphic Alphabet is a set of 26 letters called “characters Viet-Linh –wise writing” to be used for developing one’s inner-strength, self-healing power and artistic skills. This art of Tue-Tu often uses the brush and some techniques of calligraphy. There is no special skill in painting art needed to start and no need to learn all the 26 characters of Tue-Tu alphabet. The beauty of brush-calligraphy art helps practitioners gain greater balance and self-confidence. The attached Tue-Tu Table of 26 characters is the updated version 2021 replacing the version 1990 and all others to date. You will utilize it as model for characters.   ORIGIN. The art of TUE-TU, created by Grand Master Phan Hoang, after a long period of testing in the 1980’s made its debut in 1990, official date of its creation. Two years later it was published for the first time in August 1992 on the occasion of the Vietvodao International Summer Training at the University of  Sherbrooke, Canada. Today it is a highly regarded discipline in the eight disciplines of the Viet-Chi System. Each stroke of Tue-Tu carries the power of a sword, the immensity of the sky, and the deep sense of life.   APPLICATIONS. Through the practice of brush- calligraphy or by doing the related 26 body-mind exercises of Tue-Mon Quyen, there are several applications of “Tue-Tu”, such as: -Self-development (expression of true-being) -Integration with Martial Art -Art Therapy (self-help) -Integration with five Sounds: A, O, I, E, U   ESSENCE. The Essence of Tue-Tu can be pointed out as follows: 1.    Subject and Object as “One” 2.    A Holistic Way: Body, Mind, and Spirit as a Whole 3.    For Body: Physical Health -“Be Healthy” 4.    For Mind: Confidence -“Be Happy” 5.    For Spirit: A respectful individual   CHARACTERISTICS. Unlike the traditional calligraphy which requires many years of practice to perfect the writing, Tue-Tu utilizes the general alphabetic system used by many countries in the world to encourage people to learn and to communicate. Tue-Tu is not only a writing of calligraphy, but also shows the wisdom of self-healing power within. It can help any individual, regardless of age, educational level, ethnicity, gender, profession, races, to develop. Moreover, it can be used to facilitate others to discover their potentials and make the world better. (Blog VCDO, Post 10, December 2021, Phan Hoang)

 

 

Chữ Việt Linh do vị sư trưởng của Việt Chí Đạo sáng tạo năm 1990 đã mở ra một trường phái họa tự mới để chuyển hóa tâm thân người nghệ sĩ, thay đổi thói quen một dân tộc. Từ nay khỏi cần dùng chữ Nho để họa tự, viết câu đối, khắc triện, logo bảng hiệu, trang trí bìa sách hoặc phóng bút trải bầy tâm sự thành một tác phẩm nghệ thuật.  Rồi đây sẽ có người dấn bước đem Alphabet Viet Linh lên phím computer mở rộng một chân trời hừng sáng. (Jan. 2022)     vietchidao@gmail.com

 

 

 

TUỆ  TỰ, Chữ Việt Linh

Dễ mấy ai đoán được sức mạnh của Chữ Việt Linh?

Dạ, nó phá được ngục tù, giải phóng được tâm hồn, chuyển yếu thành mạnh…

Nhưng xin chớ vội tin ngay, cứ chầm chậm suy ngẫm rồi sẽ thấu, cứ lấy bút chọn hai hay ba chữ rồi vẽ ra cho nhuyễn để trải tâm hồn bạn lên giấy thì sẽ thấy cái huyền diệu của chữ Chữ Việt Linh. Chỉ có 26 chữ chính chứ không phải cả ngàn chữ đâu, mà bạn cũng chẳng cần phải nhớ hết 26 chữ. Điều cần nhớ là chúng ta họa tự không phải vì họa tự mà là để trải tâm hồn ta trên giấy, để trút đi sầu muộn, để nung lên hào khí, để làm cuộc đời vui lên, để nhất quyết thành công; không chịu làm anh hùng thất bại… Mỗi chữ có cái hào khí của nó, mỗi nét có phần tâm linh của nó vì đây là loại chữ tượng linh, vượt khỏi hai loại chữ tượng hình và tượng thanh. Bạn sinh ra đời để làm người tự do mà sống và sáng tác, chớ chịu gục đầu trong khuôn phép của mọi thứ thói quen ngẩn ngơ hạn hẹp. (Phan Hoàng, 14-01-2022)

POST 520 01Oct2021 Exercise Ha Co - Master Phan Hoang- Stances study - Geese Festival -

         

 

 

Blog www.clubmasterhoang.blogspot.com  POST 520 EXERCISE HA-CO From Bài-Đi-Xa / Go Far

Bài-Đi-Xa / Go Far SET 01: Exercise HA-CO   Ha-Co means Caring The Lower Part. Ha-Co is one of the eight movements of the form BAI DI-XA. You will find pictures of this exercise attached to this document    Briefly, the technical training of Ha-Co is as follows:   -OPENNING- Stand up in Posture No1 (The Pillar stance/Lap-Tan), and execute the Salutation. -MOVEMENT- Make the same posture a bit larger. Both hands at the level of your hips (inhale), then pushing forward (exhale, legs slightly bent )    -BREATHING- It is the method THO-BUNG (Belly breathing).  Inhale: abdomen out, then hold your breath for three seconds. Exhale: abdomen in. -BODY WORK- Inhale: body open up largely, relaxing. Exhale: strong contraction; at the end of movement: hold the strong contraction for two seconds then relax. -MIND- Imagine that your body is like a mountain: strong, and proud. Your Dan-Dien (belly/abdomen) is like a large lake: deep and moving. Your motto: READY AND HAPPY TO HELP. -QUANTITY- Basic training: doing Ha-Co 9 times. Advanced training: by a multiple of 9 (18, 27, 36 etc). The excellent level is for 108 times. One can do Ha-Co several times in a day. -DISCIPLE- Every day when you get out of your bed, immediately execute Ha-Co 7 times (so there are at least 2 times left for you to do during the day).   Best wishes. g.m phan hoang

 

VIETCHI  - BAI-DI-XA –  Go Far

TABLE OF CORRESPONDENCE                                   Ref: 120726 BAI DI XA CORRESPONDENC TABLE

EXERCISE	BREATHING	ORGAN	SYMBOL Strategy	SPIRIT Behavior
1 Ha-Co	Belly breathing Abdomen Tho-Bung	Hara, Abdomen Bas-ventre Dan-dien	The Turtle Way La Voie de la Tortue Thần Quy Kiến-Tạo	Patience Patience Trì-Nhẫn Thành Công
2 Tich-Thien	Lungs breathing Poumons Tho-Phoi	Lungs Poumons Phoi	Benevolent Monkey Le Singe Bienveillant Lão Hầu Độ Nhân	Compassion, Compassion Đại-Bi Quảng-Độ
3 Tu-Thang	Belly breathing Abdomen Tho-Bung	Kidneys,Urinary bladder Reins, Vessie Than, Bang-quang	Dragon Power Puissance du Dragon Thiên Long Thần Lực	Being True &Confident Etre Vrai et Confiant Thành-Tín Đại-Đạo
4 Xoay-Cau	Lungs breathing Poumons Tho-Phoi	Spleen, Pericardium Rate, Envelope du cœur Ty, Tam-bao	Strategy of the Crane Stratégie de la Grue Bạch Hạc Lập Kế	Beauty in all things Beauté dans tout Thiện-Mỹ Chân-Toàn
5 Kim-Than	Belly breathing Abdomen Tho-Bung	Liver, Gall bladder Foie, Vésicule biliaire Can, Dom	Unicorn Rightness Droiture de la Licorne Cường Lân Trực Chỉ	Loyalty Loyauté Đại-Nghĩa Chân-Thực
6 Noi-Van	Wavingbreathing Respiration ondulatoire Tho-Chuyển-Luân *	Large & Small intestines Intestins Đại-trường, Tiểu-trường	Sacred  Snake Serpent Sacré Thần-Xà Bảo-Ngọc	Deep Within Profondeur d ‘esprit Thâm-Xâu Trường Lực
7 Kich-Dong	Lungs breathing Poumons Tho-Phoi	Stomach Estomac Vi (Da-day)	Moving Tiger Tigre en action Lão Hổ Xuất Động	Courage Courage Dũng-Mãnh Lược-Thao
8 Noi-Quan	Belly breathing Abdomen Tho-Bung	Heart Coeur Tam (Tim)	Vision of Phoenix Vision du Phénix Thanh Phụng Trí Cao	Vision Vision Viễn-Kiến Tuệ-Giác

 *Tho-Chuyen-Luan is a special technique consisting of waving the body from the level of the lungs down to the end of the dan-dien (hara) area, likely doing a inner-massage.

Tho-Chuyen-Luan est une technique spéciale utilisant un mouvement ondulatoire de haut en bas comme si l’on effectue un massage interne au niveau des poumons jusqu’à la fin bas ventre dan-dien.   

   

                                       GEESE VESTIVAL 2021, PETRIE ISLAND